Sopa de 10 Frijoles

La mezcla de sopa de 10 frijoles de Women's Bean Project (anteriormente Mezcla de sopa de 10 frijoles de Toni) incluye 10 frijoles diferentes y nuestra combinación especial de especias. Agregue algunos ingredientes y tendrá una comida abundante con una hermosa presentación.

Sopa de 10 Frijoles

• Todos los ingredientes naturales; sin glutamato monosódico, conservantes ni grasas trans
• Buenas fuentes de vitamina A, C, calcio, hierro, fibra y proteínas de origen vegetal
• Rápido y fácil de preparar en la estufa, en olla de cocción lenta o Instant Pot®
• Certificado Kosher
• Frijoles, un alimento sin gluten
• 13 onzas, 7-8 porciones
• Hecho en los EE.UU.

Información importante:
Los frijoles, los guisantes y las lentejas son productos agrícolas naturales. A pesar del uso de equipos agrícolas modernos, no siempre es posible eliminar todos los materiales extraños. Clasificar y enjuagar antes de cocinar.

Instrucciones de cocción lenta para sopa de 10 frijoles:

1. Retire el paquete de especias. Enjuague y escurra los frijoles.
2. Coloque los frijoles en la olla de cocción lenta y agregue 4 tazas de agua o caldo hasta que los frijoles estén bien cubiertos.
3. Coloque el paquete de especias, el ajo y cualquier otra verdura fresca de su elección en la olla de cocción lenta junto con los frijoles. Agregue agua o caldo hasta que los ingredientes estén cubiertos, aproximadamente de 2 a 4 tazas. No agregues todavía la lata de tomates.
4. Coloque la tapa en la olla de cocción lenta y gírela a temperatura alta. Deje cocinar durante 6-8 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
5. Cuando los frijoles estén suaves, agregue los tomates enlatados y continúe cocinando durante 10 a 15 minutos más o hasta que la temperatura sea la que prefiera. Si agrega carne, cocine en una sartén y agregue con los tomates.

Es posible que tengas que revisar la sopa mientras se cocina para asegurarte de que todavía haya suficiente agua. Si el agua está baja y no cubre los frijoles, agregue un poco y continúe cocinando.

Obtenga más información sobre cómo cocinar con frijoles aquí .

Women's Bean Project es una organización sin fines de lucro 501(c)(3) de Colorado con la misión de cambiar la vida de las mujeres proporcionando trampolines hacia la autosuficiencia a través de empresas sociales. Women's Bean Project cree que todas las mujeres tienen el poder de transformar sus vidas a través del empleo. Por eso contratamos a mujeres que están crónicamente desempleadas y les enseñamos a trabajar elaborando productos nutritivos que vendemos en todo Estados Unidos a través de algunos de los minoristas más grandes del país. Ofrecemos un trabajo de transición en la fabricación de alimentos secos diseñado para proporcionar a las mujeres ingresos inmediatos, organizar servicios de apoyo para superar las barreras al empleo y enseñarles la preparación laboral y las habilidades para la vida necesarias para conseguir y mantener un trabajo. A través de su trabajo en Bean Project, las mujeres aprenden a mantenerse firmes, encontrar su propósito y romper el ciclo de la pobreza. Porque cuando cambias la vida de una mujer, cambias la vida de su familia.